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醫(yī)院名稱：運(yùn)城市盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院

地址：山西省運(yùn)城市中銀南路419號(hào)盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院

郵政編碼：044000

健康熱線：0359-2291111 2291000

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◆肩周炎治療與保健

肩周炎早期治療重在選擇治療方法

肩周炎是中老年人的常見骨科疾病，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肩周炎發(fā)生多與感受風(fēng)、寒、濕邪有關(guān);現(xiàn)代醫(yī)學(xué)根據(jù)其病理過(guò)程，則認(rèn)為是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的退行性變和慢性非特異性炎癥。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍廣，穩(wěn)定性較差，需肩周組織的協(xié)調(diào)保護(hù)，而肩周炎的病理變化，都影響到肩關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定機(jī)制。肩關(guān)節(jié)周圍炎是無(wú)菌性炎癥... [閱讀全文]
夏天如何預(yù)防肩周炎的發(fā)生

在日常生活中，采取針對(duì)性的預(yù)防措施，可以有效地預(yù)防肩周炎的發(fā)生。首先，應(yīng)保持正確的做臥站姿勢(shì)。如：站立時(shí)要挺拔胸背、沉降肩臂，下頜內(nèi)收，后方觀看，軀干左右對(duì)稱；坐著時(shí)要挺拔胸背，下頜內(nèi)收。椅背7°~10°后傾，膝關(guān)節(jié)的位置比股關(guān)節(jié)水平稍高一些，覺(jué)得舒適自然；臥姿：高低適中的枕頭，符合頸部的生理曲線，通常仰臥、側(cè)臥等各個(gè)... [閱讀全文]
肩周炎有哪些康復(fù)療法

肩關(guān)節(jié)周圍炎簡(jiǎn)稱肩周炎，是老年人常見的疾病。由于多發(fā)生在50歲上下，故也稱“五十肩”。肩周炎會(huì)引起整個(gè)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)困難，好像凍結(jié)在一起，又稱為“凍結(jié)肩”。肩周炎開始為某一肩或上臂疼痛，并向頸部肘部放散，活動(dòng)后加重，夜間痛醒。后期以肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主，肩不能向外展開，也不能上舉，不但影響工作，也影響生活起居，連吃飯、寫... [閱讀全文]
自我按摩緩解肩周炎疼痛

肩周炎的患者，除了表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛外，往往同時(shí)伴有肩關(guān)節(jié)的功能受限。肩周炎的自我按摩可以緩解肩周的疼痛，改善癥狀。但如果按摩的方法不當(dāng)，可能會(huì)適得其反，加重病情，下面介紹的幾種方法，不妨一試。如果肩周炎病人肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙僅累及一側(cè)，那么，可以用健側(cè)上肢對(duì)患側(cè)進(jìn)行自我按摩。病人在進(jìn)行自我按摩以前，一般先進(jìn)行熱水浴，隨... [閱讀全文]
肩周炎患者在家應(yīng)做些什么?我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)肩周炎的自我保健鍛煉，肩周炎患者

我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)肩周炎的自我保健鍛煉，肩周炎患者在醫(yī)院治療后，回家進(jìn)行功能鍛煉，是提高治療效果、縮短病程的重要環(huán)節(jié)。根據(jù)自己的病情和身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘苛Χ校圆桓械絼诶蹫槎龋驖u進(jìn)，并可巧妙地運(yùn)用某些設(shè)備將治療與鍛煉結(jié)合起來(lái)。現(xiàn)將幾種方法介紹如下：(1)拉力彈簧器牽拉法將拉力器一端固定，另一端用患手抓緊進(jìn)行... [閱讀全文]
肩周炎的家庭調(diào)養(yǎng)法

日常生活中，經(jīng)常看到肩周炎的患者因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)的疼痛，尤其是活動(dòng)受限嚴(yán)重影響著生活工作，家人朋友感同深受，卻又束手無(wú)策。下面所介紹的方法可以幫您掌握一些基本的按摩手法以及自我保健方法，使患者盡早擺脫肩周炎的困擾。親人協(xié)助，按摩痛肩按摩主要用“揉”、“捏”手法。揉，是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉。可單手揉，也可雙手掌對(duì)... [閱讀全文]
肩周炎如何治療？

肩周炎是慢性、可以自愈的疾病。但疼痛嚴(yán)重、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限者，應(yīng)予積極治療。治療的目的是鎮(zhèn)痛和恢復(fù)肩部的活動(dòng)功能。1、急性疼痛時(shí)治療主要是止痛，解除肌肉痙攣，患肢休息。可應(yīng)用三角巾懸吊患側(cè)的上肢，以減少手臂活動(dòng)引起的肩部疼痛，三角巾懸吊的時(shí)間一般為5-7天，固定時(shí)間不宜太長(zhǎng)。可選用止痛藥物或外貼膏藥。也可采用理療、封... [閱讀全文]

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